Sattelhöhen-Simulator
Verschiebe den Regler und sieh, wie der Kniewinkel am untersten Totpunkt (BDC) reagiert
27°
Knieflexionswinkel am BDC
Optimal ✓
Sattelhöhe anpassen ± 0 mm
⬇ Sattel zu niedrig Sattel zu hoch ⬆
Ideale Zone! Minimale Kniebelastung, optimale Kraftübertragung und geringer Sauerstoffverbrauch.
Kniewinkel-Referenz
Zu hoch <20° – Becken kippt, ITB-Syndrom
Grenzbereich 20–25°
Optimal 25–30° – wissenschaftlich empfohlen
Grenzbereich 30–35°
Zu niedrig >35° – PFPS-Risiko (Knieschmerzen)

Biomechanisches Modell nach Holmes et al. (1994) & Bini et al. (2011) · Schematische Darstellung · Tool von Health Campus × Feine Räder Regensburg